7 Kejaiban Ini Akan Terjadi Ketika Kamu Tidur Miring ke Kiri

loading...

palingseru.com – Manfaat dari tidur sebelah kanan memang tidak dapat dipungkiri. Sudah banyak penelitian menemukan manfaat dari tidur yang dianjurkan Nabi Muhammad ini. Salah satunya adalah untuk jantung. Penelitian mengklaim bahwa tidur menghadap sebelah kanan akan menyehatkan jantung.

Namun siapa sangka kalau tidur menghadap ke arah kiri juga memiliki manfaat yang sama. Selama ini tidur miring sering dianggap tidak menyehatkan, tapi faktanya tidak sepenuhnya benar. Ternyata, ada beberapa keajaiban dari tidur posisi ke kiri.

Mau tahu apa saja? Yuk langsung simak ulasannya yang dihimpun dari merdeka.com, Kamis (18/8/2016).

1.Mencegah terserang penyakit serius

Tidur ke arah kiri dapat mencegah tubuh kamu terserang dari berbagai penyakit serius, seperti getah bening. Hal ini dikarenakan posisi ini akan meningkatkan kesehatan dengan membuang racun melalui drainase limfatik.

2.Baik untuk hati dan ginjal

Hati dan ginjal merupakan organ metabolisme dan eksresi yang cenderung menumpuk produksi ‘limbah’ tubuh lebih banyak. Dengan tidur menghadap ke posisi kiri, maka secara efektif akan menyaring akumulasi racun dari kedua organ tubuh tersebut.

3.Melancarkan pencernaan

Kejaiban yang akan kamu dapatkan dari tidur ke kiri berikutnya adalah pencernaan kamu akan lancar. Ini karena, lambung dan pankreas kamu menggantung secara alami sehingga kedua organ ini akan bekerja dengan baik. Tak hanya itu, tidur menghadap ke kiri juga membuat pergerakan makanan di dalam perut menjadi mudah.

4.Gerakan usus halus

Gravitasi akan membantu pergerakan makanan dari usus kecil ke usus besar. Hal ini tentu akan berpengaruh dalam penghapusan produk ‘limbah’ tubuh menjadi kotoran di pagi hari secara efektif dan lancar.

5.Meningkatkan fungsi jantung

Tak sedikit peneliti mengatakan bahwa tidur ke kiri akan membuat jantung menjadi terhimpit. Faktanya, tidur menghadap ke kiri justru dapat meningkatkan fungsi jantung. Sebab, beban kerja pada jantung sebagai pemompa darah akan terkurangi.

6.Mencegah rasa mulas

Rasa mulas akibat mengonsumsi makanan pedas atau tidak bersih memang sangat mengganggu. Untuk mengatasinya, kamu dapat beristirahat denga menghadap kea rah kiri. Hal ini dipercaya akan membantu mengurangi rasa sakit tersebut.

7.Badan menjadi fit saat bangun pagi

Terakhir, tubuh kamu akan menjadi lebih segar saat bangun pagi. Hal ini terjadi karena saat tubuh tidur dalam posisi miring ke kiri membuat hati dan kantung empedu menggantung bebas dan mengeluarkan lebih banyak empedu tanpa pemborosan apapun.

Sumber

loading...

Tweet