12 Jurus Membunuh kebiasaan Merokok

loading...

Agan dan agawati pasti sudah tahu bahaya merokok, sebab di bungkus dan di setiap iklan rokok terdapat peringatan bahaya merokok. Jika agan dan agawati sudah tahu bahayanya dan ingin mengakhiri kebiasaan merokok namun tak mampu, di bawah ini ada beberapa tips yang penulis ambil dari Info Dunia Islam yang mungkin bermanfaat:

1. Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.

2. Belajar membenci rokok

3. Bergaullah dengan orang yang tidak merokok

4. Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC

5. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.

6. Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.

7. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.

8. Kurangi jumplah merokok sedikit demi sedikit.

9. Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu.

10. Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.

11. Cari pengganti rokok, misalnya permen atau gula

12. Coba dan coba lagi jika masih gagal.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

loading...

Tweet