Virallll... Di media sosial TikTok viral video yang menunjukkan sekelompok pria mengangkat beban dengan pen*snya. Aktivitas yang disebut olahraga chikung ini disebut-sebut dapat membantu meningkat vitalitas pria, menyembuhkan masalah prostat, hingga memperkuat organ tubuh.
Asisten pelatih dari Neo Chikung, Roy Dinata, menjelaskan bahwa olahraga biasanya dibagi menjadi tiga bagian dalam kurun waktu dua jam. Sesi pertama dimulai dari senam, olah napas, baru kemudian mengangkat beban dengan pen*s.
baca juga 9 Misteri Sejarah Terbesar yang Mungkin Tak Akan Pernah Terpecahkan
"Memang betul itu kita ikat di bagian pangkal pen*s dan batang. Pertama latihan itu di pangkal, kemudian setelah bisa minimal (angkat -red) 7 kilogram kita masuk pengikatan di bagian batang," kata Roy pada detikcom, Senin (12/4/2021).
Menurut Roy, beban paling ringan yang bisa dicoba pemula mulai dari 1 kilogram (kg). Setelah itu intensitas latihan meningkat sampai yang paling berat 50 kg.
Cara mengikat beban pada pen*s dilakukan secara khusus. Oleh karena itu olahraga ini tidak bisa dicoba oleh sembarangan orang.
Ada risiko cedera bila memaksakan diri mengangkat beban dengan pen*s tanpa persiapan.
"Risiko pasti ada, cuma ini kalau tidak dibimbing oleh orang yang kompeten. Kalau kita ikuti sesuai SOP kita pasti udah ada tahapannya, kenapa terus bisa sampai ngangkat puluhan kilogram," pungkas Roy.
Baca juga sumbernya health.detik.com
0 Response to "Waduh !!! Lagi Viral Olahraga Angkat Beban Pakai Pen*s, Awas Nggak Bisa Sembarangan"
Posting Komentar
Silahkan anda berkomentar dan juga memberikan kritik untuk perbaikan blog ini. Maaf, Komentar yang tidak berhungungan dengan artikel atau hanya pengen beriklan, akan dihapus. Komentar langsung tayang.